Побеседуем о гриппе

124

На острые респираторные инфекции и грипп люди хворают в 4-5 раз почаще, чем на другие заразные заболевания, совместно взятые. Что мы должны знать, чтоб уберечься от этих болезней? Предупрежден, означает вооружен.

Наш корреспондент поговорил с участковым доктором одной из городских полікліник — Черкасовой Натальей Алексеевной.

Почему зимой увеличивается заболеваемость простудой и гриппом?

— Основными причинами, ослабляющими человеческий организм в зимний период можно считать гиповитаминоз, солнечное «голодание», действие низких температур.

Что можно сделать, чтоб уберечься от заболевания?

Следует направить внимание на питание, почаще употреблять продукты, содержащие витамины С, А и Е. К ним относятся мед, лимон, клюква, рыбий жир, квашеная капуста, отвар шиповника, облепиха, кисломолочные продукты и др. Принципиально принимать поливитаминные препараты, в особенности витамин С в дозе — 500 мг в день для взрослого человека. В период эпидемии при возвращении домой полезно прополоскать гортань настоем травок (ромашка, эвкалипт), если есть возможность — сделать ингаляцию с эфирными маслами. Понятно, что до того как просочиться в клеточки эпителия, вирус находится на поверхности слизистой оболочки дыхательных путей до 5-7 часов, а жаркие ингаляционные пары могут уничтожить его до проникания в клеточки.

Чем все-таки отличается грипп от обыкновенной вирусной респираторной инфекции?

— Первыми признаками являются лихорадка и высочайшая температура, боль в мышцах, боль в глазных яблоках при движении глаз, мощная боль в голове, а кашель и насморк, обычно, возникают на 3-4 день. При вирусных инфекциях напротив — поначалу возникают кашель, насморк, першение в горле, а потом может подняться температура.

Существует мировоззрение, что грипп небезопасен даже в легкой форме, как считаете Вы?

— Грипп небезопасен вероятными отягощениями, которые появляются почаще при самолечении либо, если человек переносит грипп «на ногах». Согласно статистике 30-40% из числа тех людей, которые никогда не берут больничные при гриппе и ОРВИ, через пару лет практически в 2 раза почаще попадают в поликлиники с суровыми болезнями сердца, сосудов, почек и других актуально принципиальных органов.

В чем опасность самолечения при гриппе?

— Медикаментозное исцеление должен назначать только доктор. Не все знают, что аспирин при гриппе противопоказан, так как увеличивается проницаемость сосудистой стены, а аспирин, разжижая кровь, содействует появлению кровотечений. Употребление лекарств нецелесообразно, так как они не действуют на вирусы. Не все препараты для вывода мокроты рекомендованы. Не следует увлекаться сосудосужающими каплями, нередко после 3-х дневного использования они дают оборотный эффект, усиливая заложенность носа. Есть разные антивирусные препараты, которые заблокируют размножение вирусов, стимулируют выработку интерферона и тем увеличивают иммунитет.

Понятно, что раз в год проводится вакцинация против гриппа. Какова эффективность этих прививок? Стоит их делать?

— Существует несколько вакцин против гриппа, но они эффективны исключительно в отношении определенных типов вируса ( А, В и проч.) Эффективность противогриппозного прививки составляет 90-95 %, иммунитет вырабатывается через 2 недели после вакцинации.

Советы доктора всегда нужные, но сильно много находится в зависимости от внутреннего настроя человека. Любые отрицательные эмоции, а именно грусть и печаль, гнев и обида, раздражение и гордыня, злоба и др. плохо оказывают влияние на работу иммунной системы, что уже подтверждено наукой. Издавна понятно, что неунывающие и благожелательные люди хворают пореже и легче. Бескорыстие и доброта, забота о ближнем, искреннее желание посодействовать другому, отсутствие ужаса захворать либо заразиться является наилучшей профилактикой от многих заболеваний.

Лина Аксенова. Величавая Эра