Старая наука для современного человека

31

Почетаемые читатели и коллеги, желаем поделиться своим маленьким опытом работы по уникальной системе самосовершенствования Фалунь Дафа.

Исчерпав все обыденные способы подготовки, мы решили в виде опыта под наблюдением психолога-практика испытать систему самосовершенствования Фалунь Дафа (методика работы над собой). Так как сами ощутили благотворное воздействие этой системы в течение года, то осенью 2003 года группа спортсменов приступила к исследованию энергетических упражнений и принципов для самосовершенствования.

Спортсмены-подростки разделились на две группы: 1-ая группа — занималась по новейшей методике, а 2-ая — продолжила занятия согласно старенькому плану. Так сложилось, что в первую группу попали спортсмены, уступающие по результатам спортсменам из 2-ой группы. Через год картина резко поменялась, так как результаты спортсменов, занимающихся по Фалунь Дафа, резко начали улучшаться. Этому содействовала углубленная работа над собой по новейшей методике (I место на Олимпийских Деньках Молодежи; I место на Спартакиаде школьников и Спартакиаде посреди ДЮСШ, призовые III места на интернациональных турнирах).

Положительное воздействие также подтвердило повторное психологическое исследование спортсменов, которое выявило, что уровень «невротизма» (нервного напряжения) снизился втрое, повысилось сопротивление к стрессам, спортсмены стали спокойнее и поболее уравновешенными, стало лучше поведение (самодисциплина) и появилось ответственное отношение к тренировкам. Исследование показало более резвый рост личности подростков первой группы в отличие от 2-ой.

Итог в спорте находится в зависимости от многих причин, мы не говорим о базу и инвентарь — это должно быть на должном уровне, остановимся на физической, технической и психической подготовке, также на восстановлении и проф заболеваниях спортсменов, принуждают еще в расцвете сил уходить из огромного спорта.

Много сил тратится на подведение спортсмена к наивысшей спортивной формы и очень жалко, когда на одном из шагов подготовки спортсмен захворал либо получил травму, для восстановления употребляются лекарства, массажи и т.д. После этого необходимо начинать все с начала, и нередко приходится форсировать подготовку спортсмена. Можно ли уменьшить количество болезней?

Оказывается можно. Люди, практикующие по системе Фалунь Дафа, выполняя упражнения и следуя принципам и требованиям данной методики, повсевременно очищают собственный организм от вредных веществ, что с течением времени устраняет тело от заболеваний (увеличивается иммунитет). Занимаясь по этой системе более 4 лет, я за этот период времени не употреблял никаких фармацевтических средств, то же самое наблюдается у других людей, занимающихся по этой системе.

Известен тот факт, что при витаминизации спортсменов, которую употребляют для заслуги наивысших результатов, после соревнований нужен отдых для восстановления организма 10-14 дней, по другому организм получит вред от тренировочного процесса. Но, к огорчению, календарь соревнований, не всегда может позволить таковой отдых. Восстановление — один из важных компонент в жизни человека. Тренировочный процесс отбирает много сил у спортсменов, от восстановления зависит, как усвоится последующий шаг подготовки и предстоящий рост спортивных результатов.

Отсутствие восстановительного процесса приводит к травмам, депрессиям и стрессам, также к нежеланию трениться. В книжке «Чжуань Фалунь» мастера Ли Хунчжі написано о том, что «от спортсменов требуется повышение тренировочной нагрузки, в особенности от современных спортсменов. Чтоб приспособить себя на физическом уровне до уровней современной спортивной формы и соответствовать высочайшим нормам, спортсмены должны повсевременно держать собственный организм в лучшем состоянии. Для заслуги таковой цели нужно наращивать тренировочную нагрузку, провоцировать кровообращение и тем усиливать обмен веществ в клеточке поддерживать активное состояние организма».

По внешнему облику спортсмену, которому больше 10 лет, можно дать пятнадцать с излишним лет, а человеку, которому больше 20, можно дать 30 с излишним лет. Почти всегда спортсмены смотрятся заблаговременно зрелыми и старшими собственных лет. В этом есть и положительное и отрицательное… Спортсмены идут конкретно таким путем». «Как мы знаем, медитация, как один из способов самосовершенствования, предпочитает недвижном состояния. При нем замедляется сердцебиение, кровообращение и другие физиологические процессы».

«Если клеточки человека делятся один раз в денек, то те, кто самосовершенствуются принуждают делиться свои клеточки один раз в течение 2-ух дней, целой недели, полумесяца либо еще подольше, этим самым они уже продолжают свою жизнь».

Благодаря способу самосовершенствования Фалунь Дафа, клеточки организма заполняются высокоэнергетической веществом (энергией), которая содействует продлению активной формы жизни клеточки. По другому говоря, нет необходимости использовать актуальные ресурсы клеток и стремительно подменять их новыми.

Следя за спортсменами, занимающимися по этой системе, мы отметили увеличение работоспособности во время тренировочного процесса и резвое восстановление после выполнения упражнений. Мальчишки не испытывают большой вялости, подавленности и находятся в отличном настроении.

Мечта хоть какого тренера — не плохое выполнение спортсменом тренерских установок и взаимопонимания для заслуги высших результатов. Каждый желал бы иметь высокотехничного и психологически приготовленного ученика, такового легче учить. Чтоб отыскать такового «способного» ученика необходимо перебрать, иногда, не одну сотку деток, но, это не дает гарантии, что этот «способный» непременно станет фаворитом.

Новенькая методика содействует улучшению взаимодействия меж мозгом и телом человека, улучшает координацию и восприятие (чувствительность). Такому человеку намного легче освоить технические приемы и усовершенствовать их. Познания, приобретенные во время самосовершенствования, делают человека размеренным и оптимальным. Объединение технических приемов с психическими элементами вероятны для человека, владеющего неплохим самоконтролем (физическим и психическим). И это только 1-ые шаги в совершенствовании техники.

Понятно, что итог хоть какого дела зависит не только лишь от поступков человека, да и от каждой ее мысли. Кто может держать под контролем все свои мысли? Этому необходимо обучаться. Ведь всем понятно, что нехорошие мысли приведут к плохому результату в любом деле. В спорте высших достижений важную роль играет гармоническое развитие личности. Чтоб стать фаворитом необходимо быть личностью, а воспитать личность-дело самое тяжелое.

Иногда тренер вносит душу в спортсмена, растрачивает на это годы. Случаев сильно много, когда невзирая на тренерские усилия спортсмены их предают, уходя к другим либо выезжая за границу. Нередко в почти всех командах меж спортсменами и тренерами появляются трения и конфликты, вызванные нечистоплотностью и недочетом нравственности, что приводит работу целого коллектива либо команды к нулю. Совершенствуясь по принципам: «Истина, Доброта, Терпение», изложенными в книжке мастера Ли Хунчжі «Чжуань Фалунь», увеличивается нравственность, инсталлируются гармонические дела с окружающими людьми и природой, происходит естественный отказ от вредных привычек, возникает возможность продлить свою спортивную карьеру, избежав проф болезней.

Многие спортсмены уходят из огромного спорта совершенно юными, невзирая на то, что дали спорту все свое детство и молодость. Много кто мог бы выступать и приносить славу собственной стране еще много лет. Мы не сходу сообразили смысл этой системы самосовершенствования для человека, для этого пригодились годы. Понимая, что пред нами древная глубочайшая наука, которая соединяет воединыжды внутри себя познания о тело человека и мир вокруг нас, мы знаем, что находимся только сначала, потому с наслаждением продолжаем ее учить, получая большой положительный опыт, повсевременно повышая свои познания.

Сейчас более 100 миллионов человек в 80 странах мира занимаются самосовершенствованием по системе Фалунь Дафа, такую популярность можно разъяснить только желанием быть здоровым. Людей завлекает доступность и глубина этих познаний. Каждый может убедиться в этом сам, прочитав книжку «Чжуань Фалунь», в какой изложены принципы самосовершенствования. Эта книжка переведена на многие языки мира.

Создатели: тренер Шумейко И.М., психолог Буча К.А.