Завышенное кровяное давление связывают с недостатком витамина D

122

В последние годы возникает больше доказательств значимости витамина D в профилактике таких болезней, как остеопороз, растерянный склероз, депрессия, также неких форм рака. Не так давно исследователи США выпустили результаты наблюдений, в каких показана роль рыбьего жира в нормализации завышенного кровяного давления.

Во время этого исследования измерялся уровень витамина D в крови около 600 парней и 1200 дам. Исследователи исследовали состояние их здоровья за последние 4-8 лет. У парней у каких уровень витамина D в крови был ниже нормы, наименее 15 мг/мл, возможность гипертонии в 6 раз выше, чем у тех, у кого уровень витамина D в крови достигал 30 мг/мл и выше. У дам с уровнем витамина D в крови меньше 15 мг/мл умножался риск заболевания гипертонией по сопоставлению с теми, у кого этот уровень был 30 мг/мл и поболее.

Данное эпидемиологическое исследование указывает связь меж высочайшим уровнем витамина D и низким артериальным давлением, но не обосновывает, что уменьшение витамина D вызывает увеличение давления. Но задействованы в исследовании ученые отметили, что витамин D обладает качествами, которые в человеческом теле, может быть, помогают восстановить завышенное давление.

Так, к примеру, лабораторные исследования витамина D проявили, что он подавляет действие ренина, высочайший уровень которого может быть предпосылкой гипертонии. Он также имеет свойство уменьшать пролиферацию соединительной ткани в стенах сосудов, которая, в свою очередь, вызывает сужение просвета сосудов, и приводит к увеличению давления.

Все признаки указывают на то, что витамин D вправду имеет эффект нормализации давления крови. Если это так, то это разъясняет, почему посреди обитателей Средиземноморья наблюдается довольно маленький процент сердечных болезней. Этот парадокс пробовали разъяснить средиземноморской диетой, но, может быть, большую роль в этом играет богатство солнечного света.

В одном исследовании, проведенном посреди малышей в Турции, было найдено, что кровяное давление у их летом существенно ниже, чем зимой. Более того, измерив концентрацию мочи малышей, ученые также нашли, что увеличение кровяного давления зимой не связанное с конфигурацией уровня гидратации.

Нужная для организма доза витамина D появляется в итоге воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу. В мрачное время, нехватка солнечного света может привести к понижению уровня витамина D в организме, что, разумеется, имеет суровые последствия для здоровья. Добавление в рацион рыбьего жира может посодействовать предупредить недостаток витамина D, в особенности в зимний период.

Ссылка:

1. Forman JP, et al. Plasma 25-Hydroxyvitamin D Levels and Risk of Incident Hypertension. Hypertension, 2007 Mar 19 [Epub ahead of print] (Форман Дж. П. и др. Уровни плазмы 25-гідроксивітаміну D и риск неожиданной гипертензии. — Гипертензия, 19 марта 2007 [Электронная публикация]).